ich bin alleinerziehende mama von zwillingen - beide jetzt 4 jahre alt - die (leider aus platzgründen) ein gemeinsames zimmer haben. aus meinen erfahrungen muss ich sagen, bissl mehr zeit abends muss man schon einplanen - abends fallen den beiden eine menge spielsachen auf, die mit einem mal total interessant sind, ansonsten aber nur irgendwo rumliegen und niemals tagsüber beachtet würden. dann muss eine nochmal aufs klo, die andere hat nochmal durst usw :)
is halt so :)
rituale hin oder her, die beiden sind sehr aufgeweckt und wenn ich zum beispiel eine müdigkeitsphase übergehe (die haben sie meistens so zwischen 18 und 19 uhr), dann sind die einfach wieder fit.
also, bei dir ist das ja noch bissl anders. Der 5jährige versteht viel mehr als die kleine - darauf würde ich ehrlichgesagt ein bisschen bauen.
damit meine ich nicht, die verantwortung übertragen, aber erstmal schön erklären, dass die kleine einfach früher schlafen muss und er da schon ein kleines bisschen rücksicht zeigen muss.
was sich bei uns auch seeeehr gut bewährt, sind versprechen für den nächsten tag. so nach dem motto "wenn ihr jetzt alle beide ruhig seid und schön schlaft, dann gehen wir morgen an den see, oder holen uns ein eis" oder ähnlich.
das zieht bei meinen.
eine freundin hatte bei ihrem "rabauken" ein stickerheft und jedesmal, wenn er brav ins bett ging, bekam er am nächsten morgen einen sticker. das klappte auf einmal auch ganz gut :)
jaaaha, kreativität ist gefragt :)
ich wünsch dir auf jeden fall in naher zukunft ein paar ruhigere abende - ich weiss, wie wichtig das ist :)